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汕头哪些方法可以*预防胃下垂

民以食为天,食物对人类来说*重要的,消化食物器官胃也是很重要的,平时不能很好保护自己*可能会出现一些胃部疾病,其中胃下垂*是常见的一种,一旦患了胃下垂对患者身体

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    民以食为天,食物对人类来说*重要的,消化食物器官胃也是很重要的,平时不能很好保护自己*可能会出现一些胃部疾病,其中胃下垂*是常见的一种,一旦患了胃下垂对患者身体的伤害是*大的,哪些方法可以*预防胃下垂?下面汕头天佑胃肠科的*为我们介绍下。
 
    1、食物细软
 
    若食物干硬或质地偏硬,进入胃内不易消化,还可能损伤胃粘膜而促进胃炎发生*增高。因此,平时所吃的食物应细软、清淡、易消化。主食应以软饭为佳,副食要剁碎炒熟,少吃生冷蔬菜。但应注意的是,鱼肉不可过熟,因为鱼肉在半生不熟时嫩和易消化,对胃的负担小。
 
    2、细嚼慢咽
 
    胃下垂患者的胃壁张力减低,蠕动缓慢,如果狼吞虎咽那吃下去的食物*会填在胃中。另外,口腔对食物的咀嚼过程还会反射性刺激胃的蠕动,增强胃壁张力。所以,用餐速度要相对缓慢些,细嚼慢咽以利于消化吸收及增强胃蠕动和促进排空速度,缓解腹胀不适。
 
    3、营养均衡
 
    胃下垂患者大多体力和肌力都很弱,加之消化吸收不好,容易产生机体营养失衡,故比正常人更感到疲劳和精神不振。因此,患者要注意在少量多餐的基础上力求使膳食营养均衡,糖、脂肪、蛋白质三大营养物质比例适宜。
 
    4、减少刺激
 
    刺激性强的食物如辣椒、姜、过量酒精、咖啡、可乐及浓茶等,可使胃下垂患者的反酸、烧心症状加重,影响病情改善,故而这些食物应尽量少吃少喝,有所限制。少量饮些果酒和淡茶是有益的,有利于减缓胃下垂的发生与发展。
 
    汕头天佑胃肠科的*提示:上面*是对“哪些方法可以*预防胃下垂”所做的介绍,相信您也有所了解,若您还有 其他疑问,请点击*在线窗口提问,*会为您*解答,祝您生活愉快,心想事成!
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