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胃肠病患者使用电脑应注意什么?

电脑已经成为现代人生活中的一个重要工具,娱乐、工作等都可借助电脑进行,而且不分男女老幼,都可与电脑亲密接触。电脑如此常用,对胃肠病患者来说,使用电脑应注意什么呢?

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    电脑已经成为现代人生活中的一个重要工具,娱乐、工作等都可借助电脑进行,而且不分男女老幼,都可与电脑亲密接触。电脑如此常用,对胃肠病患者来说,使用电脑应注意什么呢?
 
    l.忌久坐,忌长时间使用电脑抛开电脑对人体的辐射危害这一说,久坐,长时间使用电脑对胃肠疾病的康复*不利。长久坐姿使腹部蜷曲。影响胃肠蠕动,不利于胃肠排空,易引发便秘,而且长时间使用电脑,使血液长时间供应大脑,胃肠部血供相对减少,不利于胃肠疾病的康复。
 
    2.忌餐后立即使用电脑。餐后胃肠需要充足血供来消化食钓,如果立即使用电脑,会因血供分流向大脑而引起胃肠血供不足。影响消化,而且坐姿不利于胃肠蠕动,这些因素都提醒胃肠病患者,不要在羹后立印使用电脑。
 
    3.忌边玩电脑边吃饭。无论运用电脑是娱乐还是工作,在使用过程中,人的注意力往往 集中,大脑处于兴奋状态,需要充足的血供。如果这时侯进食食物,消化系统也莆要充分的血寝来帮助消化吸收,势必造成供血的争夺。因为此时人以脑力活动为主,所以血供以大脑为优先,这*造成消化系统血供不足,*影响食曲的消化吸收,长久形成习惯会带来消化不良引起的胃肠不适。而胃肠本*存在功能障碍,再有边看电脑边吃零食的习惯,更会加重消化负担,削弱胃肠功能,因此,使用电脑过程中l不要吃零食。正确的做法是在休息的同睬。眼睛从电脑屏幕上移开后。身心处于放松状态,可进食适量食物以补充能量。
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