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汕头经常发生胃胀怎么吃养胃呢?汕头胃肠医院

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  汕头治疗胃胀发生养胃哪家好?汕头胃肠医院的医生介绍,胃胀虽然不是特别可怕的疾病,但是这种疾病一旦发生会令人相当不舒服,有些经常发生胃胀的朋友想要知道是否可以在吃的方面调理一下,吃饭的时候都有哪些注意事项,那么,汕头经常发生胃胀怎么吃才养胃呢?下面请由汕头胃肠医院的医生为大家介绍一下。
 
  常喝粥汤:如果腹中胀气,胃里觉得灼热,可以频频而少量地进食米汤、大麦汤或稀的粳米粥、大麦粥。
 

 
  喝点稀醋:若是消化不良引起的胀气,可以每天饮两三次稀醋,将一汤匙米醋加入一杯冷开水中,调匀服下,每天清晨喝一杯柠檬水,也有必然作用。
 
  多做运动:若无大病、重病,出现胀气后,应该增加运动,如快步行走、做体操、收腹等。
 
  食疗方法:①鸡肫皮煎酒曲:腹中胀气、胃中堵塞、不思饮食的人,可用鸡肫皮30克、生酒曲15克,共煎饮服,每日早晚各1次,连饮数天,可使胀气消除、食欲增加,②橘皮茶:用新鲜橘皮50克,将其撕碎,加少许白糖,开水冲泡,当茶饮,对较轻微的胀气颇有疗效,若无新鲜橘皮,可去药店买 6克陈皮泡茶饮服,也有必然作用。
 
  胃胀患者饮食注意事项:保持生活规律,饮食定时定量,易消化,进食细嚼慢咽、不易过饱,忌生冷与刺激性食物等,另外,保持良好的情绪,放松精神,适量运动,对功能性消化不良引起的腹胀很重要。》》》推荐阅读:汕头胃胀的好方法有什么?汕头胃肠医院
 
  汕头胃肠医院的医生提醒:以上对“汕头经常发生胃胀怎么吃才养胃呢?”的相关介绍,相信大家都有所了解,医生提醒,患有胃胀发生养胃应立即赶到医院治疗,如果还有什么不明白或者想了解更多相关知识,可点击咨询,也可拨打电话:0754-89995265进行咨询!
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